Difesa Personale

Lunedì 12:45-13:45
Mercoledì: 13:00-14:15

Corso di difesa personale a e da mano nuda. L’obiettivo è dotare l’allievo di una base tecnica e psicologica grazie alla quale potersi difendere in situazioni di potenziale pericolo. Si insiste su tecniche semplici ed efficaci ed allenate con grande costanza.

Una crescita progressiva che comprende:

  • Tecniche di corpo a corpo (leve articolari, divincolamenti, strangolamenti)  

  • Scherma dei colpi (pugni, gomiti, ginocchia, calci, colpi tipici del Kung Fu tradizionale basate sull'imitazione degli animali),

  • Allenamento delle cadute e della gestione della distanza rispetto a uno o più aggressori.

© ASD Il Tao del Kung Fu
Arenzano - Corso Marconi 165 Pegli - Via Martiri della Libertà 8

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